The Family Reunion 2012 in Texas. The video

The Family Reunion in 2012.

Pictures from our Reunion

Here are some pictures from the Reunion

Here is a Snapshow from the Sunday Service

Hafliði Kristinsson, Marriage and family therapist: Finding a solution through an argument - important factors in a happy marriage. Theories developed by John Gottman. The Lecture on Saturday afternoon.

1)      Love maps – the importance of knowledge in building a sound marriage.  Gathering knowledge is a lifelong process.  Stressful periods and  times of changes require gathering of new information.  These maps hold details about your partner´s life history, daily routines, likes and dislikes. 

2)       Criticism is a destructive tool in an argument. ´´All you ever do is work.‘‘  Complaining is the antidote to criticism.  Let´s attack the problem, not the person.  In every argument there is an element of longing.  Do we recognize the longing or do we prepare our defenses?  Defensiveness breeds contempt, and  contempt creates  stonewalling.

3)      Social skills in regulating conflict:

      a.  Soften the startup – Research shows that the way you start your conversation makes a big difference in the overall quality of your marriage.  Harsh start-up, beginning with criticism or contempt, makes partner react defensively and withdraw, thus creating emotional distance.

      b.  Accept influence – Those who allow themselves to be influenced by their partner stop creating obstacles for each other and learn to compromise.  You become more powerful by sharing your powers with others

      c.  Learn to self-sooth – Learn to calm yourself.  Emotional flooding makes you unable to carry on a well structured conversation in an argument .

      d.  Learn to repair and de-escalate – This is an effort to de-escalate negative feelings during a difficult encounter.  A repair can be an apology, a smile, or bit of humor that breaks the tension and helps you both feel more relaxed. 

      e.  Compromise – seek to find a solution – work towards a compromise.

4)  Bids for connection – we are all seeking emotional closeness – Close relationships consist of series of ‘‘emotional bids‘‘ – that is your partner reaches out for emotional connection with a comment, a question, a smile, or a hug.  You can choose to:

                  a.  turn away – ignoring the bid

                  b.  turn against – reacting with anger or hostility

                  c.  turn toward – showing you´re open, listening and engaged.

Haflidi Kristinsson: Fjölskyldu og hjónaráðgjafi Lausn ágreinings - mikilvægir þættir í hamingjuríkum samböndum. Byggt á hugmyndum John Gottman.

1)      Vegakort ástarinnar – mikilvægi þekkingar í uppbyggingu góðra sambanda.  Söfnun upplýsinga er ævilangt ferli.  Tímabil breytinga og mikillar streitu krefjast þess að við söfnum nýjum, mikilvægum upplýsingum.  Þessi vegakort innihalda mikilvægar upplýsingar um sögu maka þíns, dagleg viðfangsefni og það sem makanum líkar vel eða illa.

2)       Gagnrýni er eyðandi afl í ágreiningi.  ,,Það eina sem þú sinnir vel er vinnan.‘‘  Að gera athugasemd er móteitur við gagnrýni.  Við skulum ráðast á vandann, ekki einstaklinginn.  Sérhver ágreiningur hefur að geyma löngun eða þrá til breytinga.  Getum við fundið hver þessi löngun er eða bregðumst við til varna?  Vörnin elur af sér óvild, og óvildin byggir múra.

3)      Hæfileikar í samskiptum sem stýra ágreiningi í rétta átt :

a.  Mýktu aðhlaupið – Rannsóknir sýna að leiðin sem þú velur í upphafi samtals getur skipt sköpum varðandi velferð sambandsins.  Harkalegt aðhlaup, gagnrýni eða óvild í upphafi samtals, kallar fram vörn hjá makanum og hann/hún dregur sig til baka, og þannig skapast tilfinningaleg fjarlægð.

b.  Leyfðu makanum að hafa áhrif á þig – Þeir sem leyfa makanum að hafa áhrif á sig fækka hindrunum í samskiptum og læra að miðla málum.  Þú eykur völd þín með því að deila völdum með öðrum.

c.  Lærðu að sefa sjálfa(n) þig. – Lærðu að róa þig niður.  Tilfinningaflóð  kemur í veg fyrir uppbyggjandi og árangursríkar samræður í spennu ágreinings .

d.  Lærðu að gera við og minnka þrýsting -  Það er mikilvægt að lægja spennuna og að vinna í neikvæðum tilfinningum á meðan á rifrildi stendur.  Viðgerðin getur verið falin í afsökunarbeiðni,  brosi, eða fyndinni athugasemd sem losar spennuna og hjálpar báðum að slaka á.

      e.  Málamiðlun– reyndu að finna lausn – stefndu á málamiðlun.

4)  Beiðni um tengingu – við leitum öll eftir tilfinningalegri nálægð – Náin sambönd verða til þegar reglulegar beiðnir um tengingu berast maka á milli – Makinn leitar eftir tilfinningalegri tengingu með athugasemd, spurningu, brosi, eða faðmlagi.  Þú getur valið að:

                  a.  snúa þér undan makanum – hafna beiðninni

                  b.  snúast í gegn makanum – bregðast við í reiði eða harkalega

                  c.  snúa þér að makanum –  opna þig, hlusta og taka virkan þátt. 

A bridge to forgiveness and reconciliation in marriage. The lecture on Saturday morning at 10. Marteinn Steinar Jónsson

Abstract:  All marriages experience situations where the need for forgiveness arises, whether it is simply over unfortunate mistake, like forgetting our spouse birthday, or due to a serious transgression, like extramarital affair.  It is unfailingly very painful to be hurt by someone you love and forgiveness will sometimes not be straightforward or an easy task. Fortunately, most of the wounds we experience in the marriage relationships, though, are not serious offenses. If we are going to be able to move ahead in a healthy manner, we need to forgive our spouse in order to keep our marriage strong.

The talk highlights the debilitating effects of unforgiveness, discuss and explain what forgiveness entails and what not. I will then proceed to the psychology of forgiveness and relate to the step by step process of forgiveness. Practical and usable strategies will be presented that can hopefully secure enhanced insights into how you can make you marriage relationship even better.


You can read more about Marteinn Steinar Jónsson on his website or on our FAQ site

Brú fyrirgefningar og sátta í hjónabandi. Fyrirlestur á laugardagsmorgni kl. 10. Marteinn Steinar Jónsson

Úrdráttur:  Í öllum hjónaböndum koma upp kringumstæður þar sem fyrirgefningar er þörf vegna minniháttar en óheppilegra mistaka, til dæmis ef við höfum gleymt afmælisdegi maka okkar, eða þegar um er að ræða mjög alvarlegt brot, en framhjáhald er gott dæmi um slíkt. Það er ævinlega mjög sársaukafullt að upplifa særindi, sem stofnað hefur verið til af þeim sem við elskum og fyrirgefning getur, oftar en ekki, verið mjög vandasamt og erfitt ferli. En sem betur fer þá eru flest ,sárin‘ sem til er stofnað af hendi maka okkar ekki alvarleg brot. Til þess að við getum viðhaldið góðu, sterku og heilbrigðu hjónabandi þá þurfum við að geta fyrirgefið.

Ég mun koma víða við. Fyrst er til að telja útlistun á eyðileggjandi afleiðingum þess að fyrirgefa ekki. Ég ræði því næst um, og útskýri, hvað fyrirgefning felur í sér og hvað ekki. Ég mun síðan beina sjónum að sálfræði fyrirgefningarinnar og leitast við, skref fyrir skref, að útlista ferli fyrirgefningar. Hagnýtar aðferðir í þágu fyrirgefningarferlisins verða samtímis kynntar til sögunnar. Ég vænti þess að þetta innlegg mitt um fyrirgefninguna verði til þess að efla innsæi og þekkingu okkar á hvernig við getum gert gott hjónaband ennþá betra.

Þið getið lesið nánar um fyrirlesarann okkar, Martein Steinar Jónsson á heimasíðu hans eða á FAQ síðu okkar.

The Family Reunion - Bridge to a New World

Now registered (June 22):

Couples from Iceland: 85

Couples from Finland: 16

Couples from the USA: 9

Couples from Denmark: 1

Couples from Canada: 2

Couples from Sweden: 2

Couples from Norway: 4

Couples from England: 1
Making the total of 119 couples.

There are 85 children of the attending couples (of all ages) attending the Reunion and the program for the children and teenagers that makes the most out of the surroundings of Laugarvatn.

The total of people at the Reunion is 323 -WOW!!!

We heard it through the grapevine!

The word is that the "Volcanic" groups are already sending e-mails to one another in the group.
Building Bridges between the couples before meeting at the Reunion.

That is what it is all about.  Building a Bridge to a New World.
Keep up the good work.

How do you pronounce "Eyjafjallajökull"?

Well you could check it out here. 
This is not even close.....
and here comes the absolute best!!

Just try pronouncing the name of your group!